Cuando entras a un dojo, no solo cruzas la puerta de un lugar de entrenamiento. También ingresas a un espacio de disciplina, respeto y tradición. La etiqueta en el dojo (rei-gi) es una parte fundamental del Kendo, no solo como una serie de normas a seguir, sino como una forma de honrar el arte, sus practicantes y su historia. En este artículo, exploraremos las reglas básicas de comportamiento en un dojo y por qué son esenciales para nuestra práctica.
¿Por qué es importante la etiqueta en el dojo?
A primera vista, las normas de etiqueta pueden parecer solo formalidades, pero en realidad cumplen un papel esencial en la disciplina del Kendo. La etiqueta nos ayuda a:
- Mostrar respeto: Hacia el dojo (como el espacio donde vamos a formarnos), nuestros sensei y compañeros.
- Crear armonía: Un ambiente de entrenamiento estructurado y respetuoso favorece el aprendizaje.
- Mantener la tradición: Las reglas provienen de la cultura samurái y nos conectan con el legado del Kendo.
- Expresar gratitud: La etiqueta en Kendo no solo muestra respeto, sino también aprecio por el oponente y el aprendizaje compartido.
En mi experiencia personal, aprender y aplicar la etiqueta en el dojo me ha ayudado a integrarme mejor con el grupo y a sentirme cómoda en la clase. Recuerdo cuando mi hijo y yo intentábamos sincronizarnos con el aplauso final del rei de salida, y tras varios intentos fallidos, logramos hacerlo al unísono. Nos miramos con una sonrisa de complicidad, sintiendo que habíamos dado un pequeño paso más dentro de este mundo del Kendo.
Lo que debes saber sobre el Dojo y su distribución
El dojo no es solo un espacio de entrenamiento, sino un lugar donde se disciplina el carácter a través de los principios del bushido. Aunque algunos entrenen en gimnasios, en parques o en sus casas en lugar de dojos tradicionales, el respeto por el espacio sigue siendo esencial.
En un dojo tradicional, encontramos el Shōmen (frente del dojo), que es el área de mayor respeto, donde suelen estar las retratos de los sensei y, en algunos casos, un altar o símbolo representativo. El lado derecho del dojo (joseki) es donde se colocan los practicantes avanzados, mientras que el lado izquierdo (shimoseki) está reservado para los principiantes. Comprender esta distribución ayuda a cada practicante a ubicarse correctamente en seiretsu (formación en línea de los estudiantes de mayor a menor rango) y a saber en qué dirección inclinarse durante los saludos formales.
Normas básicas de etiqueta en el dojo
Lo primero que debes aprender es el saludo (rei) . El saludo no es solo un gesto mecánico, sino una muestra de gratitud hacia el dojo, los instructores y los compañeros de práctica. Incluso en los combates, el rei hacia el oponente refleja el reconocimiento mutuo del aprendizaje compartido. En Kendo, los saludos pueden realizarse de pie (ritsurei) o en posición de seiza (zarei):
- Ritsurei: Se utiliza al entrar y salir del dojo, antes y después de los combates, y al recibir instrucción de un sensei. Se realiza con una inclinación del torso de 30-45 grados hacia el frente y las manos colocadas en los costados de los muslos. Cuando realizamos este saludo, dirigimos la mirada hacia el suelo, excepto cuando estamos delante de nuestro oponente, en cuyo caso mantenemos la mirada sobre la suya.
- Zarei: Se realiza en seiza, generalmente al inicio y final de la práctica. Las manos deben formar un triángulo en el suelo. Un dato curioso es que formar ese triangulo cumple la función de proteger la nariz en caso de que alguien nos empuje la cabeza. Es una manera de estar siempre preparados para lo inesperado.
Cada dojo tiene sus propias normas y tradiciones, pero a continuación te doy una lista básica de las cosas que debes y no debes hacer en cualquier dojo:
- Llega temprano para que te puedas vestir y alistar para la práctica
- Quítate los zapatos antes de ingresar
- Al entrar al dojo, pisa primero con el pie izquierdo y luego el derecho, gira tu cuerpo en dirección al shomen y haz un saludo ritsurei como lo desccribimos arriba. Recuerda que al salir del dojo haráz esto mismo pero con el orden revertido.
- Saludar y despedirte de todos con cortesía, especialmente los sensei
- Siempre refierete al maestro por su título, sensei
- Durante el saludo inicial, di onegaishimasu, es una palabra japonesa que significa «hazlo por favor». Es una manera formal de pedir la instrucción
- Durante el saludo final, di arigato gozaimashita, que es una manera cortés de dar las gracias por todo el aprendizaje de la clase que concluye
- Siempre siéntate y párate derechito (con la espalda erguida) durante toda la práctica, evita jorobarte o recostarte
- Evita caminar por el frente del sensei o de tus compañeros, pasa por detrás
- Sigue las instrucciones del sensei y tus senpai de manera certera y rápida (no te demores)
- Cuando te den una instrucción responde con un hai, de esta manera demustras tu disposición y entendimiento de la instrucción
- Cuando te arrodilles, recuerda que la izquierda baja primero, luego la derecha
- Cuando estés en seiretsu (formación en línea) recuerda seguir el orden velando lo que hace la persona de tu lado derecho
- Practica con estusiasmo y diligencia, dándole tu mejor esfuerzo a cada práctica. Ganbatte!
- No camines por el dojo con zapatos
- No olvides el saludo al entrar y al salir del dojo
- No masques chicle
- No comas o bebas (excepto agua en los descansos o durante ocasiones especiales)
- No uses gafas, sombreros o gorras
- No te recuestes de las paredes
- No te recuestes en el suelo (no estás en la sala de tu casa)
- No te sientes con las piernas extendidas
- No uses el shinai (espada de bambú) de bastón y no te recuestes de él
- No descanses el shinai sobre tus hombros
- No camines o brinques por encima del shinai o el bogu cuando estén descansando en el suelo, especialmente si es el de otro compañero
- No hables mientras el sensei está dando instrucciones
- Evita usar la manos para asistirte al levantarte o arrodillarte en seiza
- No olvides atender y ayudar a tus compañeros, especialmente los juniors
- No te frustres, ten paciencia contigo mismo y con los demás
- No tires tu uniforme y tu equipo en el bulto al finalizar la práctica. Recuerda doblarlos y guardarlos apropiadamente
- No descuides la apariencia de tu uniforme
Recuerda que…
La apariencia como reflejo de la etiqueta en Kendo
En Kendo, la presentación física es un reflejo del respeto por la práctica y los compañeros. Algunas consideraciones clave incluyen:
- Keikogi y hakama bien colocados: Traer el uniforme limpio, evitar arrugas innecesarias y asegurar que el uniforme esté correctamente ajustado.
- Significado de las tabletas de la hakama: Tener en cuenta que los cinco pliegues frontales representan las cinco virtudes que una persona siempre debe observar: benevolencia, justicia, cortesía, sabiduría y sinceridad. Los dos pliegues traseros representan la lealtad y la piedad filial. El conjunto son los valores fundamentales en la filosofía de vida de un kendoka.
- Postura y compostura: La forma en que nos mantenemos erguidos y atentos en el dojo también es parte de la etiqueta.
- Mantenimiento y limpieza del equipo: Un shinai en buen estado y bogu bien cuidado reflejan disciplina y respeto, además de evitar accidentes. Ten en cuenta que cuando el olor de tus kote (guantes) es tan potente como para marear a tu oponente, definitivamente es hora de lavarlos. 🤣
La apariencia no es superficial, sino un reflejo del compromiso con la práctica y el respeto hacia el dojo y sus integrantes. Si quieres profundizar en el significado y la historia del uniforme de Kendo, no te pierdas este artículo: El Significado del Uniforme de Kendo: Tradición, Honor y Disciplina.
Cómo la etiqueta en Kendo conecta con los samuráis
El Kendo no es meramente un deporte de contacto; es un arte marcial profundamente arraigado en la tradición samurái. La etiqueta en el dojo proviene de los códigos de conducta (bushido) que regían la vida de los samuráis, enfatizando valores como la disciplina, el respeto y el desarrollo del carácter.
Cada gesto de etiqueta en Kendo, desde la forma en que saludamos hasta la manera en que manejamos nuestro shinai, refleja este legado. Sin estos principios, el Kendo perdería su esencia y se convertiría en un simple enfrentamiento físico, en lugar de una práctica de desarrollo personal y marcial.
Más allá de ser un conjunto de reglas, la etiqueta en el dojo nos ayuda a cultivar nuestra propia humildad y sinceridad. Adoptar estas prácticas no solo mejora nuestra experiencia en el Kendo, sino que también nos enseña lecciones que podemos aplicar en la vida diaria.
¿Tienes alguna experiencia o duda sobre la etiqueta en el dojo? ¡Compártela en los comentarios y conversemos sobre este fascinante aspecto de las artes marciales!
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